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sexta-feira, abril 11, 2014


Dica da semana: Receitinha de Saúde ( Suco Detox )

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Sucos desintoxicantes mais conhecidos como SUCO DETOX, são bebidas refrescantes que ajudam a eliminas as toxinas do organismo.
Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde. 
Existem inúmeras receitas de SUCO DETOX  meninas, vou mostrar para vocês 5 receitinhas bem legais e super fácil de fazer. Peguem o lápis e papel para anotar rsrsrsr ...

Suco detox de cenoura com maçã

Crédito: Shutterstock

Ingredientes 1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.



Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.



Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.



Suco desintoxicante e energético
 http://www.bolsademulher.com/files/2013/05/suco-detox-detox-suco-com-gengibre.jpg
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.



Suco detox com gengibre
 
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto

Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.



Bom meninas espero que vocês tenham gostado da dica de saúde de hoje. O beijo e até o próximo poste.






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